Pět tipů, jak mluvit s lékařem o zlepšení kvality života

Lékař má celou řadu diagnostických možností, jak zjistit příčinu vašich potíží a symptomů srdeční nedostatečnosti a jak ji s vaší pomocí úspěšně léčit. Základem je rozbor anamnézy a správný popis aktuálních příznaků. Pacienti musí kromě pravidelných návštěv lékaře myslet také na to, co chtějí s lékařem během konzultace probrat. Možná pro vás není snadné uspořádat si myšlenky a často si po odchodu z ordinace uvědomíte, kolik dalších věcí jste mu zapomněli zmínit. Našich pět tipů vám poradí, jak si vybudovat vztah se svým lékařem a mluvit s ním o kvalitě života se srdečním selháním.

1. Mluvte i o menších změnách

Každá malá změna, kterou zažíváte, může být důležitým kouskem skládačky. Čím víc kousků, tím snáz si dá váš lékař věci dohromady a může vám pomoci. I malé změny vašeho zdravotního stavu totiž mohou být signálem změny stavu srdce nebo reakcí na léčbu.¹ Snažte se informovat svého lékaře i o změnách v hodnotách z vašeho deníčku pacienta, a pokud si ještě žádný takový deníček nevedete, neváhejte si ho stáhnout. Sdílení informací o vašem zdravotním stavu s lékařem je nejlepším krokem pro správné nastavení léčby tak, aby se vaše tělo cítilo dobře a abyste i přes své onemocnění mohli žít kvalitní a naplňující život.

2. Napište si před konzultací poznámky

Máte pocit, že jste si všechno dobře sesumírovali v čekárně, ale najednou vás sestřička pozve do ordinace a zapomenete skoro na všechno? Nebojte se, rozhodně to není ojedinělé. V tak stresující situaci je přirozené, že na něco zapomenete. Abyste tomu předešli a měli jistotu, že s lékařem proberete vše, sepište si předem své otázky a postřehy o svém zdravotním stavu. Využít k tomu můžete i deníček pacienta.

3. Informujte se o všech možnostech léčby

Zdravý životní styl a vhodný režim jsou sice kvalitním základem léčby, bez léků, které uleví vašemu srdci, se ale neobejdete. Lékař má možnost zvolit z různých typů léčby. Pokud se po některých lécích předepsaných lékařem necítíte dobře nebo máte pocit, že nesplňují to, co očekáváte od léčby, zeptejte se na možnou alternativu. Každé tělo reaguje jinak a zrovna vám může vyhovovat odlišný léčebný přístup. Důležité je o tom lékaři říct a nebát se s ním na toto téma mluvit. Součástí léčby mohou být i léky na snížení hladiny cholesterolu, více zde. Pro správný účinek léků je nutné dodržovat pokyny lékaře a léčbu si bez porady s lékařem nevysazovat.

4. Je lepší volat třikrát nadarmo než jednou pozdě

Důležitá a někdy přehlížená rada pro vás: Je lepší volat několikrát nadarmo než čekat do poslední chvíle, až bude pozdě. Nepodceňujte to, co vám říká tělo, a pokuste se nepolemizovat, jestli volat sanitku, nebo ne. Je lepší vědět, že jste pro dobro svého srdce udělali maximum. Zavolejte bezprostředně pomoc, pokud pociťujete:

• přetrvávající bolest na hrudi, která nepřechází ani po aplikaci nitroglycerinu;
• přetrvávající prudké zhoršení dýchání;
• pokud máte pocit na omdlení.²

Dlouhodobě je dobré vnímat také zhoršování dechu a stále nižší toleranci námahy. Podceňovat byste neměli ani probouzení se s pocitem, že se vám špatně dýchá a čím dál častěji máte rychlou srdeční frekvenci nebo bušení srdce.²

5. Vybudujte společně zdravý životní styl

Rozvoj chronického srdečního selhání si žádá nový životní styl. Je důležité se s lékařem poradit o tom, jakou cestou se vydat, například jaký pohyb zvolit nebo jak upravit svůj jídelníček.³ O zdravém životním stylu si můžete víc přečíst zde. Pamatujte, že je důležité se nepřetěžovat a myslet na své vlastní limity, právě proto by vám lékař měl pomoci najít ideální podobu vašeho vyváženého životního stylu.⁴

Návštěvy u lékaře mohou být něčím stresujícím, ale pamatujte, že v tak složitém a dlouhodobém boji proti srdečnímu selhání se z lékaře stává stálý partner. Proto si vyberte někoho, komu věříte, a ptejte se ho, co víc můžete udělat pro svoje srdce. A nezapomínejte, že v tom nejste sami.

Zdroje:
1 ŠPINAR, J. et al. Summary of the 2016 ESC Guidelines on the diagnosis and treatment of acute and chronic heart failure. Prepared by the Czech Society of Cardiology. Cor et Vasa [online]. 2016, 58, e530–e568 [cit. květen 2021]. Dostupné z: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010865016300996, česká verze na https://actavia.e-coretvasa.cz/pdfs/cor/2016/05/27.pdf
2 VFN. Informace pro pacienty s chronickým srdečním selháním. Varovné signály u srdečního selhání [online]. [Cit. červenec 2021]. Dostupné z: https://int2.lf1.cuni.cz/1LFIK-56.html#122 
3 American Heart Association. Lifestyle Changes for Heart Failure [online]. 2017 [cit. květen 2021]. Dostupné z: https://www.heart.org/en/health-topics/heart-failure/treatment-options-for-heart-failure/lifestyle-changes-for-heart-failure
4 WebMD. How to keep your heart failure in check [online]. 2020 [cit. květen 2021]. Dostupné z: https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/heart-care-16/slideshow-live-with-heart-failure